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2010.11.20(토) 5.6km 달리기



집앞 공원 약 1.12 km 코스 * 5바퀴

1.12 * 5 = 약 5.6km 코스

<11월 20일>

시간 : PM 15:20

5.6km 달리기 - 약 32분 23초. 

2주만에 달리기. 역시 힘들다.. 하지만 이전만큼은 아님.
꾸준히 달려야겠음..
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