2010.11.08(월) 5.6km 달리기

집앞 공원 약 1.12 km 코스 * 5바퀴

1.12 * 5 = 약 5.6km 코스

<11월 8일>

시간 : AM 6:20

5.6km 달리기 - 약 32 ~ 33분 소요. 4바퀴 뛰었을때 26분대였는데 갑자기 시계가 초기화됨..헐..  대략 32분정도라고 함.. ㅋ
- 두바퀴까지는 별로 안 힘들었음.. 3바퀴째부터 갑자기 힘들어지기 시작..
  4바퀴, 5바퀴는 걸을까말까를 고민하며 정신적인 압박. 다행히 걷지는 않음..
  내 심장이 이렇게 쿵쾅대며 뛰다니.. 쿵쿵하는 진동이 느껴질정도..-_-; 이거 먼가 이상한거 아닌가 하는 생각이
  이제 대략 5km 는 30분내로 들어올만한듯.  역시 힘들다는..ㅋ